威廉希尔WilliamHill官方网站

师生天地

    师生天地

    • 当前位置:
    • 首页 >
    • 正文
    奔跑释压力，运动暖心灵 ——威廉希尔WilliamHill官方网站“芯”希望辅导员工作室成功举办心灵解压跑活动
    时间：2026年05月29日 09:12 来源：威廉希尔WilliamHill官方网站 点击：次

    本网消息 5月28日，威廉希尔WilliamHill官方网站心灵解压跑活动在东、西门篮球场顺利开展。本次活动由威廉希尔WilliamHill官方网站“芯”希望辅导员工作室组织，心理辅导员李雅欣到场指导，二十余名员工代表积极参与。

    活动中，主持人结合现场情况，向同学们详细介绍了活动内容、参与规则与安全要求。李雅欣全程参与，鼓励参赛学子奋勇争先，在竞技中释放压力、舒展心情。她结合运动项目向同学们普及心理健康知识，讲解内啡肽缓解焦虑、提升情绪的作用，并强调规律运动能增强心理韧性、改善睡眠。休整时段，现场氛围轻松融洽，大家敞开心扉交流心声，在沟通中化解心理焦虑。活动结束后，全体人员有序进行拉伸放松。

    本次心灵解压跑活动，不仅让同学们体会到团结拼搏的乐趣，有效疏导了心理压力，更普及了心理健康知识，为大家搭建了倾诉与互助的平台。同学们学会了科学调节情绪、释放压力，进一步树立了健康生活、积极向上的生活理念。大家在运动中放松身心，在交流中疏解心结，收获满满。（通讯员 刘洪胜 李雅欣）

    上一篇：威廉希尔WilliamHill官方网站“芯希望”辅导员工作室专访 张慧鑫——奋斗是青春最亮的底色
    下一篇：备考明方向 分享助前行 ——威廉希尔WilliamHill官方网站“芯”希望辅导员工作室成功举办考公分享会